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【ツボ講座】”むくみ”をスッキリ解消♪を開催しました

2015.12.17

お知らせ

12月16日（水）18：30～

ツボ講座～"じぶんでできる！！" セルフケア～　むくみをすっきり解消　を開催しました。

「むくみ」の症状がなぜ起こるのか、運動不足からなる「むくみ」だけでなく、偏った食事内容や量によっても「むくみ」を引き起こす原因になる

といった、「むくみ」のメカニズムについて簡単にレクチャーを受けた後、今の自分の足がむくんでいるのか？のセルフチェックを行いました。

ご参加の方、ほとんどが「むくみ」を自覚されていた様子で、ツボのお話、お灸の実技と、真剣に受講されていました。

初めての方から、リピーターの方、ほかスポーツセミナーやウェルエイジング講座に参加された方など、

健康を意識された一般の方にご参加いただいています。

次回が今年度最後のツボ講座です。テーマは『潤いお肌』です。ぜひ、ご参加ください。

次回のツボ講座はコチラ→　ツボ講座『潤いお肌♪』

～受講者の方より～

・大変わかりやすかったです。家でも実践してみます。

・お灸をして少し軽くなった気がします。

・楽しくわかりやすい講座でした。先生の説明が良かったです。

・こわくてできなかったお灸が身近になってよかった。

・足のむくみの原因がわかったのと、お灸の体験ができてよかったです。

・実技があるので楽しいし、ためになった気分がします。その場でお灸が買えるといいな～♪

ご参加されたみなさん、お疲れ様でした。