新着情報

Text General Entrance Exam

十手リンジンの走れゴンタくれ！元気もりもり学園『メニューの組み方』を放送しました

2018.06.29

未分類

『十手リンジンの走れゴンタくれ！』

元気もりもり学園  柔道整復学科教員　小笠原孝嗣先生の最後の放送になりました。

 

6月は、『筋トレ』をテーマにお送りしています。

十手リンジンの十田（じゅうだ）さんいわく、6月は、『筋肉ムキムキ学園』とのこと。

しっかり、セルフケアをしている2人は、見た目も随分変わってきたようです。

 

今月最後は、4週の振り返りから、筋トレメニューの組み立て方です。

自分が鍛えたい部位だけを鍛えると、バランスが取れません。

バランスの取れたメニューの組み方について、教えてもらいましょう。

 

ぜひ、放送をお聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ！』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中！

奈良県の皆さん、ぜひ、そちらもお楽しみに。

7月の放送は、7月20日です。

•