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十手リンジンの走れゴンタくれ！元気もりもり学園『夏風邪予防』を放送しました

2019.09.27

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ！』

9月の担当は、森ノ宮医療学園専門学校　鍼灸学科　弘中昌博先生です。

テーマは、『気持ちを整えるツボ』

3週目は、夏風邪予防のツボについて教えてもらいましょう。

冬になると、みなさん自然に風邪予防や冷え予防について意識しますが、

夏の終わりのこの季節の変わり目には、特に注意が必要です。

また、風邪のウイルスをやっつける直接的な薬がないので、

対処療法に頼らざるえません。

日頃から体調を整えて、風邪のウイルスに負けない元気な体を作っていきましょう。

尺沢（しゃくたく）→肘の内側のしわのある部分の中心に指を当てていただいて肘をまげると

　　　　　　　　　　腱が出てきます。その健の外側にあります。

　　　　　　　　　　10秒くらい、深呼吸をしながら3回ほど押してみてください。

そのほかにも、夏風邪に効果があるといわれているツボをご紹介します。

ぜひ、放送をお聞きください。

奈良テレビ『ゆうドキッ！』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中！

10月11日（金）柔道整復学科　老後隆志先生が出演されます。

こちらも、ぜひ、ご覧ください。